パニック障害

上記のようにパニック障害は、

●突然理由もなく起こる（原因が分からない）

●自分ではコントロールできない

ため、「薬で抑え込むしかない」というのが一般的な認識になっています。

しかし、本当にそれが正しいケアなのでしょうか？

ここからは、パニック障害が起こる理由・原因を明確にしていき、パニック障害の正しいケアについて考えていきましょう。

人間の脳には数多くの神経細胞（ニューロン）や受容体（レセプター）が存在し、その間を情報が伝わることで感情、知覚、運動、自律神経などの働きが起こります。

その働きに誤作動が生じることでパニック発作や予期不安、恐怖が表れるのではないかと言われています。

・パニック発作は自律神経を統御する脳幹部、
・予期不安は情動などをつかさどる扁桃体を中心とした大脳辺縁系、
・広場恐怖による逃避行動などには前頭葉が関係しているという説があります。
 

これは、脳幹部の何らかの活動異常によりパニック発作が出現し、その興奮により扁桃体が過剰に活動してしまうことで予期不安が生じ、さらにはその扁桃体の異常活動を本来は抑制する立場にある前頭葉の機能に不具合が生じているために、
 

「今、命に関わる危険なことが起こっているので、この状況を避けなさい」という指令が出てしまうというものです。
 

このように、パニック障害では本来生命を維持するために重要な「脳内のアラーム機構」が過剰に反応して起こるといわれています。

パニック発作には、

①特定の状況でのみ発作が出るケース

②何もしていない時に（不意に）発作が出るケース

の2種類があります。

いずれのケースにおいても、パニック障害・パニック発作は、危険から自分を守るための反応が過剰になってしまっている、という状態です。

例えば…
乗り物に乗っている時に「怖い」と感じたとします。

「怖い」というのは言い換えると、「身の危険」を感じているわけですから、自分の命を守るための反応が無意識的に起こります。

それが、心臓がバクバクして、手に汗握り、息が荒くなるといった反応です。

この反応は交感神経反応と言います。

これ自体は正常な反応です。

しかし、普段から交感神経が優位な人（心身がガチガチに固まっている人）が、「怖い」と感じる状況になると、たちまち、「交感神経反応が振り切ってしまう」という状態になります。

これは、自律神経が処理能力を超えてしまった状態といえます。
 

緊張が強くかかる状況で、自律神経の処理能力を超えて、パニック発作が出てしまうのです。
 

ですので、こういった状態の改善には自律神経ケアが必須になります。

さらに、パニック発作が起こってしまう人の多くは、「危険だ！」と感じるセンサーが過度に働いてしまっています。

揺れを感知すると鳴る車の防犯アラームが風が吹いて揺れただけで反応してしまう、そんな感じです。

その場合は、過度なセンサーの働きを抑えるようなケアも必要になってきます。

それには、前述の脳の活動異常を正常にするケアが必要になります。

ですので、
●自律神経の根本的なケア
●脳の機能改善ケア
などを進めていく必要があります。

こちらのケースの方も、
①の「特定の状況で発作が出る」を併発するケースがほとんどですので上記の①のケアは必須です。

さらに②のケースでは、「気づかないところに危険を感じている」という要素が加わってきます。

基本的には「危険」というものは、
・危ないものが近づいてくるから危険
・異音がするから危険
・変な匂いがするから危険
・味が変だから危険
・トゲトゲしているから危険

というように、外からの刺激を五感で察知するものです。
 

①の特定の状況で発作が出るケースでは、外からの刺激に対して危険を感じて発作が出ているのですが、

②の何もしていない時に（または不意に）発作が出るケースでは、外からの刺激以外の何かに危険を感じているということになります。
 

その”何か”というのは人によって様々ですが、一例を挙げてみると…
 

「関節の不安定性」などは無意識的に「危険」を感じやすく、パニック発作の原因になり得ると考えられます。脳が最も恐れるものの一つに「転倒」が挙げられます。転倒は命の危険に直結するからです。
 

脚や腰の関節が不安定になっていると、「転倒」のリスクが高くなります。

そのため、意識的には関節の不安定性を感じていなくても無意識的にはそれを「危険！！」と感じている可能性があるのです。
 

他にも例を挙げだすとキリがないのですが…

人工甘味料のように、その瞬間では何も感じなくても時間差で悪影響のあるものも危険対象になり得るでしょうし、内臓の機能低下などの気づきにくい感覚が、自覚では分からないけど脳には危険信号として伝わっている、そんなパターンもあるでしょう。
 

①の「特定の状況でのみ発作が出る」の人でも、このような無意識的に危険を感じてしまっていてそれが原因になっている可能性も大いにあるのです。

実はそういったことが、パニック障害の原因になっていることもあるのですが、こういったことに自分で気づくのは不可能に近いです。

だから、原因が分からず、コントロールできない病気であると位置付けられてしまうのです。

このことからも、パニック障害の改善には、単一的・局所的なケアではなく包括的なケアが必須であると言えます。

当院では
●測定器を使った原因分析
●西洋医学と東洋医学の両方向からの検査
●心理学をベースとした分析とセラピー
●パニック障害専門の神経の伝達異常を改善する整体
●運動療法、自律神経トレーニング等のセルフケア指導
を行っております。

当院では施術者の感覚や直感だけに頼ることなく、客観的にお体の状態やパニック障害の原因を分析し、改善のポイントを明確にしていきます。

最新のテクノロジーで姿勢を分析し、西洋医学、東洋医学の両面から様々な検査を行い、その結果とデータベースをもとに整体やトレーニングの計画を立てます。

鍼灸や整体は、自律神経や体のゆがみを整え、神経伝達や血流を改善し、全身のバランスを取り、痛みや心身の緊張、無意識のストレスを和らげるのに適しています。

また心のバランスを取りやすくするには、体のバランスを整えることが不可欠です。

薬ばかりに頼りたくない方や、病院以外の改善法を知りたい方は、ぜひお試しください。

病院では、多くのパニック障害が精神安定剤や抗うつ剤などの薬を処方されて経過観察になってしまうため、根本的な改善は見込めず諦めて放ったらかしになってしまうケースが多いのですが、軽度であれば根本改善は十分可能ですし、重度の場合でも症状の改善・軽減は可能性があるので、諦めないで整体の治療も選択の一つに入れていただければと思います。
 

さらに、当院の行うパニック障害の治療は、多くの病院のように症状に焦点を合わせての治療は行わず、根本的な改善に向けて身体を整えていきます。
そもそもの原因である脳神経や自律神経、姿勢、無意識の緊張を整え、再発しないための心構えから、治療効果を維持しやすくするためのセルフケア指導など、多角的・総合的に行っていくので、相乗効果も高く、パニック障害でお悩みの方にとって理想的なアプローチが可能な治療法なのです。

そしてこれまで数多くのパニック障害の患者さんと向き合ってきた当院にご相談いただければ幸いです。

このサイトでは、パニック障害に関する一般的な原因や考え方に加えて、当院が考える原因や根本的な改善法などについて解説しております。

ぜひ最後まで読み進めていただき、改善のためにお役立ていただければ幸いです。