専門家アンサー～よくいただくご質問～

このページでは、

みなさまから寄せられる

よくある質問に、

腰痛の専門家として

お答えしていきたいと思います。

 

【腰痛に関する質問】

Q．腰痛は、温めるのがいいのか？
　 それとも冷やすのいいのか、どっちですか？

A.腰痛に限らず、痛む部位や患部に熱感があったり、
腫れている場合は冷やしてください。

逆に、患部が冷えていたり、慢性的なものは
血行不良が起きているので温めてください。

※近年、どちらの場合でも、温める方が
回復が早いとの報告がされています。
温めると血行が良くなり、炎症が進むので、
回復も促進されます。

ただし、炎症が急激に進む分、
熱感も痛みも急増します。
十分注意して行ってください。


Q．動くと腰が痛むのですが、
　  コルセットしていても大丈夫ですか？

A.どう動かしても痛い場合は、
一時的にコルセットを着けてもらってかまいません。
ただ、長時間着ければ着けるだけ、回復は遅くなります。
できるだけコルセットを着けずに無理なく
日常を過ごしてください。


Q．運動すると、腰に響きますが、
　  運動を続けても、大丈夫でしょうか？

A.腰に響いて、痛みがひどくなるようなら
運動強度を下げてください。
ストレッチなども無理にすると逆効果になる
場合があります。
　　
腰痛がひどい場合は、無理に動かそうとせず、
できる範囲で、日常の動作を普通にしてください。


Q．腹筋運動は、効果あるの？

A.腹筋運動をすると腰痛が楽になるという
ことはあります。
ただし、腹筋ばかりしているとバランスが悪くなるので、
いろいろなエクササイズの1つとして行ってください。

下手をすると腰を痛めやすいので、
このような形で、足を曲げて腹筋してください。


また腰痛予防には、スクワット(太ももの筋肉)も効果的です。



Q．ギックリ腰の時は
　  安静にしないといけない？

A.安静臥床は回復を遅らせます。
ぎっくり腰は静かに寝てなさいというのは
ひと昔もふた昔も前の神話です。

炎症が起きているので、
痛みをグッとこらえてまで動きなさいとは言いませんが、
無理しない範囲で、日常生活を過ごしてください。

強い痛みがあって、どうしても動かないといけない時は、
一時的であれば、「鎮痛剤」を使うのもアリだと思います。

※下記にも質問がありますが、
常用はおすすめしません。
さまざまな弊害（副作用）があります。

Q．腰をマッサージしたら、
　  余計痛くなった･･･

A.痛みがある時に、むやみに腰をマッサージすると、
逆効果になることがあります。

そんな時は、（1番目の質問を参考にして）
温めたり、冷やしたりするか、
軽めのストレッチをしてみてください。


Q．痛み止めは効くの？

A.一時的には鎮痛効果がありますが、
常用はおすすめできません。
効くにくくなるばかりか、内臓の不調を招いたり、
免疫力が落ちるという副作用があります。


Q．ヘルニアは治りますか？

A.椎間板ヘルニアや変形性関節症・分離すべり症のように、
構造的に骨そのものの形が変わってしまっている場合は、
その骨の変形を治すことは整体施術では難しいです。

しかし、腰痛などの症状の多くは
椎間板ヘルニアなど腰自体に全ての原因がある訳でなく、
他の原因によって症状が出ていることが多いです。
ほとんどの場合、それらの原因を取り除くことで
症状を改善させていく事は可能です。

椎間板ヘルニアの症状別ページもご覧ください。

Ｑ．妊娠中で腰痛がひどいので
整体を受けたいのですが、大丈夫ですか？

A.はい。大丈夫です。
一般に安定期といわれる
妊娠１６週目以降から出産直前までお越しいただけます。

ただし、安定期といえども、
妊娠中は心身の状態が一番デリケートになる時期ですので、
予約も無理のないように、施術の前後には予定を入れない、
など余裕をもってご予約してください。

当院の施術は
妊婦さんや赤ちゃんには特に、
触れるか触れないかくらいのタッチで
刺激の少ない施術を行っています。

詳しくは
「整体について」
「鍼灸治療について」ささない鍼・お灸
をご覧ください。

その他の質問やご予約はLINE＠からどうぞ

【施術に関する質問】

 

Q.「ボキボキ」と鳴らしたりしますか？

A.基本的にボキボキ鳴らす施術はいたしません。
鳴らすことが目的ではないですが、
関節が正しい位置におさまる際に
まれに「ポキッ」と
音が鳴ることがあります。
この場合、痛みはほとんどありません。

Q.どのような服装で行けばいいですか？

A.なるべく動きやすい楽な服装でお越しください。
伸縮性のないズボンやスカート、
ボタンなどがたくさん付いた服や厚手のもの以外
なら大丈夫です。

こちらでもお着替えはご用意しております。
お仕事帰りなどの時は、遠慮なくお申し付けください。
 

Q．予約時間前にご飯を食べていっていいですか？

A.満腹時や極端な空腹時の施術は、
施術の効果も出にくくなります。
また、まれに気分が悪くなることがありますので、
施術前の食事は避けていただいた方が無難です。

  

Q．二人同時に施術を受ける事はできますか？

A.基本的にお一人ずつの施術になりますが、
お母さんと小さなお子さんのような場合は
同時にすることも可能です。
お気軽にお問い合わせください。

 

Q．内臓の不調は改善できますか？

A.当院の整体では、筋骨格系のお悩みの場合でも
内臓への施術やアドバイスも積極的に行っています。

内臓の不調に限らず、どんな症状にしてもそうですが
食事や睡眠、運動といった
生活習慣の見直しも行った方が改善しやすくなります。

 

Q．骨盤を矯正すると痩せますか？

A.「骨盤を矯正すると必ず痩せます」
という事はお約束できません。
ただ、骨盤を正しい位置に矯正することで
代謝が上がり、痩せやすい体にしていく事は可能です。

「骨盤矯正で痩せる」というよりは
「痩せるためには骨盤矯正も必要」

と考えていただけるとよいかと思います。

産後の方は、
産後の骨盤矯正のページもご覧ください。

Q．出産後どれくらいの期間が経ったら
　骨盤矯正を受ける事ができますか？

A.１ヵ月検診を受けて特に異常がなければ
骨盤矯正が可能です。

 

Q．子供を連れて行っても良いですか？

A.お子さまが遊べるスペースもありますので
一緒にお越しいただいてもかまいません。
ただし、託児が必要な場合は事前にお伝えください。

また、集中を要するセラピーの場合は
お子さまとの同席はご遠慮願います。
ご一緒の際は予約時にお伝えください。

Q．特に痛い所や症状がない場合でも
　施術を受けられますか？

A.もちろん受けていただけます。
当院には特に症状がなくても
健康維持目的や、メンテナンスの為に通院されている方や、

「代謝を良くして痩せやすくなるため」
といったように美容のために
通われている方もたくさんおられます。

何でもお気軽にご相談ください。


Ｑ．病院や他の治療院などで治療を受けている場合でも
施術してもらえますか？

A.もちろん受けていただけますが、
たくさんの薬を服用している場合、
施術の効果が表れにくいことがあります。
 

また他の治療院で施術を受けている場合は、
治療方法の違いなどから
効果が表れにくかったりすることもあります。

詳しくお話しを聞かせてもらい、
最適な方法を提案させていただきます。
 

【その他の質問】

Q.健康保険は使えますか？

A.来院の整体・鍼灸施術は
健康保険では対応していません。
ご負担額は増えてしまいますが、
保険ではできない施術を提供しています。

訪問鍼灸マッサージの場合のみ、
健康保険適用を取り入れています。
詳しくはこちらをご覧ください。

Q.医療費控除は受けられますか？

Ａ．はい、受けられます。
当院は、鍼灸マッサージ師が施術しますので、
施術費用は医療費控除の対象になります。

Q．駐車場はありますか？

A.当院の前に専用駐車場があります。
院前は広いスペースですが、
途中の道がかなり狭いので、
お車の場合は、気をつけてお越しください。

 

Q．受付時間内なのに電話がつながらないのですが…

A.施術時は、治療に集中するため、電話に出ることができません。
その際は再度ご連絡いただくか、
留守電にお名前とご連絡先を入れていただけると、
折り返し連絡させていただきます。

メールやLINEでのお問い合わせは
２４時間受け付けております。

メールアドレス
harenoniwa@gmail.com

問い合わせページ
http://back-pain-therapy.com/page36

公式LINE
https://back-pain-therapy.com/line

 

Q．クレジットカードやキャッシュレス決済は使えますか？

A.使えます。
主要カード会社（一部使えないものもあります）や、
PAYPAY、メルペイ、などが使えます。

 

Q．領収書はもらえますか？

 

A.領収書は会計時にお申し付けください。

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店舗情報

院長

樋口　純一

副院長

樋口　晴恵

所在地

大阪府交野市東倉治5丁目5ｰ16

電話番号

072-395-8361

開院時間

9:00～20:00(最終受付19:30)

定休日

日曜日・祝日

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