【手作りマスクのすすめ】ゼロポイントマスク・クウォン博士公認マスク

こんにちは、
交野市の鍼灸整体院　ひぐち治療室です。

最近は、少しずつマスクが通販やドラッグストアなどで
出回るようになりましたね。

とは言っても、コロナ騒動が起きる前に比べると
バカ高い値段ですね

またウイルス対応使い捨てマスクであっても、
１００％ウイルスを防げるわけではありませんので
当院は、布マスクで環境配慮と経費削減しています。

布マスクでも、中にキッチンペーパーを重ねて
入れておくだけで、ずいぶん違いますよ。

普段マスクをする習慣がない人は

・息苦しい
・酸欠になる
・頭痛が起きる

といったことが報告されていますので、

マスク着用時には、
ゼロポイントテープも一緒に貼ってもらうことをおすすめします。

貼るポイントは、
鼻・耳の後ろです。

鼻はもちろん、呼吸が楽になりますし、
耳の後ろ（マスクのゴムが当たる部分）に貼ると、
耳の違和感や痛みが緩和されます。

鼻はこんな感じです↓（マスクすれば、目立ちません）


直接貼りたくない場合は、
マスクの裏側の鼻に当たる部分や、
マスクのゴムに巻いてもいいですよ(^^)

ぜひお試しください。

マスクによって、自分の唾液の飛沫を周りに飛ばす可能性が低くなるので、
しないよりはした方がより安全だと思います。

あなたのマスク生活が少しでも快適になりますように。

(参考）
こちらは、上記のように、キッチンペーパーを使って
布マスクでウイルス対応できるように工夫されています。
こちらもぜひお試しください。
https://www.mask-for-all.com/recipes/61


産後の骨盤矯正・慢性腰痛・自律神経の乱れによる不調なら

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