ゼロポイントテープで骨盤矯正

こんにちは、
交野市の鍼灸整体院　ひぐち治療室　です。

今回は、ゼロポイントテープを使った
世界一簡単な骨盤矯正をお伝えします。

どんな骨盤矯正かというと…

ゼロポイントテープを
『ただ貼る』だけの骨盤矯正です

動画ではテープを貼っている部位は
ちょっと分かりにくいですが、

【恥骨】（前側）と

【仙骨】（後ろ側）です。

※恥骨は、骨盤の前側で、
おへそから下に辿っていって、当たる骨の部分。
仙骨は、骨盤の後ろ側の腰骨の下の骨盤の真ん中の骨です。



【やり方】
➀壁に肩甲骨と仙骨をつける
②肩甲骨と仙骨が離れないように足挙げをする。（１０～２０回くらい）
※この時、高く挙げることより、
肩甲骨と仙骨が壁から離れないことを意識する。

③ゼロポイントテープを恥骨と仙骨に貼る。
④もう一度、➀～②を繰り返す。

足の挙がり具合はいかがでしょうか？
最初にやった時より、テープを貼った時の方が挙がりやすかったのではないでしょうか？
 


いかがでしたか？
ぜひお試しくださいね。

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ゼロポイントテープ体験　個人レッスン　３０分　５,５００円（テープ付き）