ゼロポイントテープの使い方のコツ②
2019年11月11日 10時23分36秒 (Mon)
こんにちは、
交野市の鍼灸整体院 ひぐち治療室です。
◎購入したものの、貼り方がいまいち分からないという方は、
個人レッスンを
https://back-pain-therapy.com/zeropointtape
◎遠方で、直接レッスンを受けられない方は、
オンラインレッスンを
https://back-pain-therapy.com/buyzeropointtape
おすすめします（^^）
どちらもLINEからもご予約できます♪
産後の骨盤矯正・慢性腰痛・自律神経の乱れによる不調なら
交野市の鍼灸整体院 ひぐち治療室
大阪府交野市東倉治5-5-16
072-860-7184
月～金 ９：００～２１：００（最終受付２０：００）
土 ９：００～１４：００（最終受付１３：００）
日祝 定休日
産後の骨盤矯正・慢性腰痛・自律神経の乱れ専門
http://back-pain-therapy.com
訪問マッサージ
http://hare0930.com
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交野市の鍼灸整体院 ひぐち治療室です。
先日、ゼロポイントテープ個人レッスンを受けられたMさんは、
肩こり、頭痛、腰痛、慢性疲労… その上、体もかたい…などと
常にあちこちしんどくて、どこがしんどいのかわからんくらい、
全部しんどい… というほどの方でした😓
まずは、テープをどこに貼ってみましょうか？
ということで、
つらさの順番に、 肩に貼り、腰に貼り、しました。
ところが、これがまたご本人が思うようには、 なかなか効果が現れない…
「・・・」
「う～ん？」
「貼る場所が違うんですかねー？」
「『むっちゃ効く！』と友だちに聞いてきたけど、貼り方が悪いのかな？」
「私、長年、肩こりやから、すぐにはねぇ… 良くならないですよねぇ…」
などとおっしゃっていました。
これ、 ゼロポイントテープあるあるなんですが、
『むっちゃ効く！』などど聞いてきた場合は特に、
過度に即効性を期待されることが多く、
期待すればするほど、効果性が落ちるという現象が起きることがあります。
そして、こういう場合は、
テープをどこに貼るというよりも、どういう感じで貼るか？
の方が大切だったりします。
"どういう感じ"って何なん？ってなると思いますけど(笑)
こういう方に限らず、よくあるパターンは、
ゼロポイントテープを貼って、がんばって前向きに治そうとすることです。
"むっちゃ効く！"と聞いたからと、 前向きにがんばって貼る。いっぱい貼る。
それで"普通に" よくなることは多いのですが、
Mさんのように
"ご自身にとって"症状やお悩みが重たいと、 効果性が低くなることがあります。
前向きになんとかしたいと思いながら、
なかなか良くならないだろうと思っているんです。
もちろん、その考えが悪いわけではありません。
ただ、ゼロポイントテープを貼る時には、ちょっと邪魔になるんです。
そして、あちこち症状があるからと、 あちこちに貼ってしまい、
テープの貼る場所も散漫になりがちです。
ゼロポイントテープの貼り方
第一のコツは、 まず一番つらいところや、
一番気になるところ"一ヶ所"にフォーカスすることです。
動かしてみるとさらに分かりやすいです。
そして、治したい気持ちは一旦置いといて…
『ただ貼る』
すぐに効果が出ると思ってたのに…
って気持ちはかなり前向きで邪魔なだけなので、 この際捨てましょうか(笑)
(かと言って"時間がかかります"という意味ではありません)
大きく期待せず、ただ貼る。の実践です。
これがゼロポイントテープの肝です。
その気持ちの持ちようだけで、前向きに貼った時との違いが大きくなることがあります。
そして、人によってはすぐに効果が現れなくても、
数分後、数時間、数日後に、 「あれ？そういや、痛くない？」って感じで、
効果が現れてくることがあります。
ここも大事。
即効性があると聞いて、
貼って、
その場で期待したほど効果が出ずに、
やめてしまう…
このパターンも結構多いです。
『ただ貼る』だけなので、
期待せず、一週間ほど『ただ貼って』みる。
お試し期間みたいなものです。
超絶オススメしてる身で言うのもなんですが、
言ってしまえば、 "単なるピンクのテープ"ですから、
過度に期待せず、軽〜い気持ちで貼ってみてくださいね(^^)
【ピンクテープごっこ】として ぜひ遊びで貼ってみてください。
肩こり、頭痛、腰痛、慢性疲労… その上、体もかたい…などと
常にあちこちしんどくて、どこがしんどいのかわからんくらい、
全部しんどい… というほどの方でした😓
まずは、テープをどこに貼ってみましょうか？
ということで、
つらさの順番に、 肩に貼り、腰に貼り、しました。
ところが、これがまたご本人が思うようには、 なかなか効果が現れない…
「・・・」
「う～ん？」
「貼る場所が違うんですかねー？」
「『むっちゃ効く！』と友だちに聞いてきたけど、貼り方が悪いのかな？」
「私、長年、肩こりやから、すぐにはねぇ… 良くならないですよねぇ…」
などとおっしゃっていました。
これ、 ゼロポイントテープあるあるなんですが、
『むっちゃ効く！』などど聞いてきた場合は特に、
過度に即効性を期待されることが多く、
期待すればするほど、効果性が落ちるという現象が起きることがあります。
そして、こういう場合は、
テープをどこに貼るというよりも、どういう感じで貼るか？
の方が大切だったりします。
"どういう感じ"って何なん？ってなると思いますけど(笑)
こういう方に限らず、よくあるパターンは、
ゼロポイントテープを貼って、がんばって前向きに治そうとすることです。
"むっちゃ効く！"と聞いたからと、 前向きにがんばって貼る。いっぱい貼る。
それで"普通に" よくなることは多いのですが、
Mさんのように
"ご自身にとって"症状やお悩みが重たいと、 効果性が低くなることがあります。
前向きになんとかしたいと思いながら、
なかなか良くならないだろうと思っているんです。
もちろん、その考えが悪いわけではありません。
ただ、ゼロポイントテープを貼る時には、ちょっと邪魔になるんです。
そして、あちこち症状があるからと、 あちこちに貼ってしまい、
テープの貼る場所も散漫になりがちです。
ゼロポイントテープの貼り方
第一のコツは、 まず一番つらいところや、
一番気になるところ"一ヶ所"にフォーカスすることです。
動かしてみるとさらに分かりやすいです。
そして、治したい気持ちは一旦置いといて…
『ただ貼る』
すぐに効果が出ると思ってたのに…
って気持ちはかなり前向きで邪魔なだけなので、 この際捨てましょうか(笑)
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大きく期待せず、ただ貼る。の実践です。
これがゼロポイントテープの肝です。
その気持ちの持ちようだけで、前向きに貼った時との違いが大きくなることがあります。
そして、人によってはすぐに効果が現れなくても、
数分後、数時間、数日後に、 「あれ？そういや、痛くない？」って感じで、
効果が現れてくることがあります。
ここも大事。
即効性があると聞いて、
貼って、
その場で期待したほど効果が出ずに、
やめてしまう…
このパターンも結構多いです。
『ただ貼る』だけなので、
期待せず、一週間ほど『ただ貼って』みる。
お試し期間みたいなものです。
超絶オススメしてる身で言うのもなんですが、
言ってしまえば、 "単なるピンクのテープ"ですから、
過度に期待せず、軽〜い気持ちで貼ってみてくださいね(^^)
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- 樋口 純一
- 副院長
- 樋口 晴恵
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- 大阪府交野市東倉治5丁目5ｰ16
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