強迫性障害・強迫神経症

こんにちは、交野市の鍼灸整体院

ひぐち治療室　ひぐちじゅんいちです。

 

大阪市在住のNさんは、
イラストなどの絵を描くお仕事の傍ら、

アルバイトで美術館の展示会の案内係をされています。

アルバイトのある日は、

数時間、ほぼずっと椅子に座りっぱなしということなので、

 

肩がこり、足が冷えるとのこと。
 

それと、中学の時に、
背骨のゆがみを指摘されたことが

ずっと気になっているともお話しされました。

 

まず初めに、
元々、からだはアンバランスにできているので、

ゆがみがあって当然ということをお伝えしました。

そして、ある程度ゆがみがあっても、

からだはちゃんと機能するようにできている、

ということも理解してもらいました。

 

その上で、

まずは、整体でからだのバランスを整え、

しっかり両足に体重がかかるようになりました。

 

両足で地面にしっかり立てることで、
足の血行もよくなります。

両足でしっかり立てると、
上半身の緊張もゆるみます。

 

からだが楽になったその後、
家でも簡単にできる肩こりと冷えのケアをお伝えしていた時、

 

Nさんは、ぽつりと、こう言われました。

 

 

 

「私、不安症なんです…」と。。。
 

 

外出するときに、
窓を閉め忘れていないか？

ガスの元栓は閉めたか？

 

家を出てから、
鍵は閉め忘れてないか？

水道は出しっぱなしじゃないか？

 

っていうのが気になるんです…と。

気になって家に戻ってしまう。
 

ほとんどの場合、予備で2回、

本番として真剣に1回、

 

合計3回は確認するそうです。

なので、多い時には、
家を出る前に3回、
出てから戻って１～２回確認するそうです。


 

専門的には、

このような状態を

「強迫性障害」

「強迫神経症」

などと言います。

 

人によっては、外から帰ると、

何度も何度も手を洗ったり、
うがいを繰り返したり、

 

（特に汚れてないのに）
ドアノブ（の汚れ）が気になったり、

 

レストランのテーブルや椅子（の汚れ）が気になってしまう…

 

などと、いろんな状況があります。

 

Nさんは笑顔で話されていましたが、
 

実際には、

外出のたびに3回も確認していると、

相当な時間もかかるし、

（確認する時間を見越して出発時間を逆算するそうです）

精神的にもしんどいとのこと。

 

これが楽になればいいんですけど…

 

 

って、そりゃあそうですよね、

楽しんでやってるならともかく、

 

はっきり言ってしまえば、

「無駄なことをしている」

 

その自覚もあるのに、やめられないって。。。

 

そこで、わたくしの出番です

こころもゆるむ整体コーナー(笑)

 

さっそく、その一連の行為の中で

一番気になることを選んでもらいました。

 

すると、一番は、水道の出しっぱなしでした。

 

それをイメージしながら、

色に例えてもらいました。

 

そして、ゆびをゆらゆら揺らす…

 

ゆらした後、もう一度、色に例えてもらうと、

色が薄くなりました。

 

もう一度、指をゆらゆら…

さらに色は薄く、

 

もう一度、指をゆらゆら・・・

もう色が出てきません。

 

透明になりました。

 

そこで、もう一度、

一番気になった、水道の出しっぱなしをイメージしてもらうと、

 

「水道は閉めたので大丈夫です！」と

お答えいただきました

 

ついでに、他のことをイメージしてもらっても大丈夫でした。

（戸締り、ガスなど）

 

そのまたついでに(笑)、
冒頭に話された、

ずっと気になっていたという背骨のゆがみ、

これも気にならなくなったって、おっしゃいましたよ

 

それで、その時はおしまい

 

後日、お話を伺った時には、

あのあと、2-3日はまったく外出するのに、時間がかからなかったー

（普通に一度確認しただけ）

とのことでした。

 

あれから一か月ほど経ちましたが、

今でも、以前ほどの執拗な確認はなくなって、

ずいぶん楽になっているそうです。

これには、家族の方も驚いているそうですよ。

ひぐち治療室では、
このようなことでお悩みの方のサポートも行っています。
お気軽にお問い合わせください。

 

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